Wege zur Beseitigung von Angstzuständen auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung
Nach nur 4 Tagen Meditation kann man einen Unterschied in der Aufmerksamkeit und der kognitiven Flexibilität feststellen. Durch das Üben von Yoga ist es auch möglich, die Anzeichen von Stress und Entzündung zu verringern.